Piłki ręczne

piłki ręczneWiosna już w pełni, więc wielu z nas zaczęło odnawiać swoje sportowe pasje. To naprawdę ważne, aby mieć trochę ruchu, który wzmacnia nasz organizm, ale także czerpać z tego ruchu przyjemność. Dlatego też wielu z nas zamiast biegania woli pograć w piłkę. Gra niesie ze sobą wiele korzyści: uczy zespołowości, koncentracji, zaufania, a także rozwija poprawia kondycje organizmu.

Zachęcamy do gry w piłkę ręczną, ponieważ dużo lepiej niż gra w piłkę nożną rozwija i wzmacnia mięśnie górnej części ciała. Nie oznacza to jednak, że podczas gry w nią praca mięśni pośladków i ud jest na drugiej pozycji. Wręcz przeciwnie, bo przecież trzeba biegać! Ruch poprawia krążenie krwi, zwiększa wydolność organizmu i przyczynia się do obniżenia ciśnienia. Oczywiście można byłoby wymieniać jeszcze więcej zalet, ale poprzestańmy na tych najważniejszych. Widać, więc jak wspaniałe korzyści niesie ze sobą uprawianie tego zbyt mało popularnego sportu.

Warto byłoby zachęcić do grania w piłkę ręczną nasze pociechy. Piłki ręczne są produkowane w różnych rozmiarach, także tych dopasowanych specjalnie do wielkości rąk dzieci. Piłki tworzone są z materiałów zapewniających dobrą przyczepność podczas jej łapania, a to jest bardzo istotne. Jak wykorzystać piłkę w grze? Dzieci mogą wyrabiać sobie po prostu refleks rzucając do siebie nawzajem, można także grać zespołowo, zachęcajmy je więc poprzez zabawę do tak istotnego elementu życia jakim jest ruch. Nawet popularna gra w „głupiego Jasia” jest doskonałą formą spędzenia czasu z piłką na świeżym powietrzu.

Piłki ręczne to nie tylko miła zabawa dla najmłodszych sportowców, ale także istotny element gry dla jej starszych miłośników. Dobrze dobrana piłka ręczna to sedno dobrej gry. Najważniejsze są parametry chwytne oraz rozmiar i przeznaczenie piłki (hala czy boisko na świeżym powietrzu). Wybierając piłkę odpowiednią dla siebie zwracajmy na nie uwagę, bo wbrew pozorom to dość istotne, szczególnie jeśli chodzi o rozmiar piłki, inny dla kobiet, mężczyzn i dzieci. Wszystko to oczywiście po to, aby zapewnić jak największy komfort gry. Oczywiście już drugoplanowym kryterium wyboru piłki jest cena i kolor.